PT監修☆膝サポーター

サポーター

はじめに

バスケットをする上で怪我予防や安全面でサポーターを使用することがあると思います

個人的に使ってよかったものを紹介できればと思います!

ゲニュトレイン

あのコービーブライアントも愛用し、NBA選手も多く愛用してます。

少々高価なサポーターですが機能性は申し分ありません

交互品で安価なものも多く存在しますが、やはりオリジナルは固定力、耐久性、動作性に非常に長けてます。

定番のザムスト

ザムストにも多くのサポーターがあります。中でも特に機能性の優れた物を紹介したいと思います。

固定力の優れたものから、怪我の予防や成長痛(オスグッド)等の予防にも最適なサポーター

おまけ

相手の膝が太ももにくらう打撲。

通称「モモカン」の予防に個人的ですが、こちらもオススメです!

まとめ

あくまでサポーターといえど消耗品です!

また使う目的が重要で

  • 関節や靭帯の保護
  • 疲労軽減
  • 怪我の予防

各サポーターの用途が異なるので自分に合った物を装着できればと。

時間が経てばヘタりや劣化も生じ怪我のリスクも高まります

なので半年〜1年ほどで交換することをオススメします

この記事を書いた人

【理学療法士歴10年以上】整形外科でバスケによる捻挫・膝痛の臨床経験を持つナス兄ぃです。自身もアラフォーでバスケを続けている経験から、「いつまでも怪我なくパフォーマンスを維持したい」あなたのための専門的な予防法とグッズをご紹介します。

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【理学療法士が解説】バスケプレイヤーのための怪我予防とセルフケア
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